logo
  • Bejelentkezés és információ:
    +36 30/408-1265
  • Vasas Pasaréti Sportcentrum,
    1026 Budapest, Pasaréti út 11-13.
Rendelés előzetes megbeszélés szerint
Bejelentkezés +36 70 452 3485
E-mail kosztaagi@gmail.com

Koszta Ágnes

1985. márciusában születtem.

Dietetikusi diplomámat a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi karán szereztem 2011-ben. Szakdolgozatomat sporttáplálkozás témakörben írtam (Táplálkozási ajánlás kajak-kenu sportolók számára), mivel a tanulmányaim kezdetétől ez a szakterület vonzott leginkább.

A diploma megszerzését követően az Országos Sportegészségügyi Intézetben (közismertebb nevén Sportkórházban) helyezkedtem el és dolgoztam 2018. végéig. Ez idő alatt két nyári- és két téli olimpiai cikluson keresztül voltam a sportolók egészségügyi szűrését végző csapat tagja.

2016 őszétől óraadó tanárként elméleti és gyakorlati oktatást végzek a Semmelweis Egyetem Dietetikus Bsc és Táplálkozástudomány Msc képzéseinek sporttáplálkozás témájában.

A sportolók táplálkozásán kívül a szénhidrát anyagcsere zavarok, azon belül a 2-es típusú diabetes és az inzulinrezisztencia témája foglalkoztat. Társszerzője vagyok a „160 grammos szénhidrátdiéta – Az életmódkönyv” című népszerű recept- és életmódkönyvnek is.

2017. óta a Magyar Öttusa Válogatott dietetikusa vagyok. Több hazai rendezésű versenyre (Világkupa, Fedettpályás Nemzetközi Bajnokság) és edzőtáborba kísértem el őket szakmai felügyeletet gyakorolva. 2018 novemberében volt szerencsém a következő nyári olimpia helyszínére szervezett edzőtáborba, Tokióba elkísérni őket, feltérképezni és felkészíteni a csapatot a 2020-as játékok várható étkezési kihívásaira.

2018 nyarától az FTC Női Kézilabdacsapat mellett látok el dietetikusi feladatokat.

Tagja vagyok a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének, a Magyar Sportorvos Társaságnak és az Országos Dietetikus Címtárban is megtalálható vagyok.

A személyes tapasztalat rengeteg információval segíti a munkám, ezért rendszeresen teniszezek és futok szabadidőmben.

Szakamai önéletrajz

Tanulmányok:

  • 2007-2011. Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar: Dietetikus BSC (alapnyilvántartási szám: 201112)
  • 2017. Doppingellenőrzési ismeretek, Magyar Antidopping Csoport szakmai képzés

Dietetikai tevékenység

  • 2011-2018. Országos Sportegészségügyi Intézet (Sportkórház)
  • 2017-től Magyar Öttusa Válogatott
  • 2018-tól FTC Női Kézilabdacsapat

Oktatás

  • 2016-tól „Gyakorlati dietetika – sporttáplálkozás” (Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar Dietetikus BSC IV. évfolyam)
  • 2017-től „Sporttáplálkozás” (Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar Táplálkozástudomány MSC II. évfolyam)

Tagság

  • 2011-től Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége
  • 2016-tól Magyar Sportorvos Társaság
  • 2015-től Országos Dietetikus Címtár

Előadások, tudományos munka:

  1. Koszta Á., Sipos A.: Senior triatlon sportolónő testösszetétel változása longitudinális vizsgálat során; 2016 MST Kongresszus
  2. Koszta Á., Nagy L., Téglásy Gy., Boros Sz.: Válogatott szinkronúszók testösszetétel vizsgálata; 2018 MST Kongresszus
  3. Koszta Á., Nagy L., Téglásy Gy., Boros Sz.: Minőségi alultápláltság vagy optimális mikrotápanyag bevitel; 2018 MST Kongresszus
  4. A sporttáplálkozási alapjai judósok számára; 2015 Tatai Edzőtábor
  5. Legális teljesítménynövelés – tudatos táplálkozás; 2017 Magyar Sportok Háza
  6. Sporttáplálkozás; 2017. Balatonszárszó, BSI Versenyiroda.
  7. Testösszetétel mérés az Olimpiai Rendelőben; 2017 OSEI
  8. A sporttáplálkozás alapjai öttusázók számára; 2018 Mátraházi Edzőtábor
  9. Étkezés versenynapon; 2018. Székesfehérvár, Volán Öttusa

Nyelvtudás: angol (középfok)

Egyéb megjelenések

  • 2016: Vrábel K., Koszta Á., Töllösy J.: 160 grammos szénhidrátdiéta – Az életmódkönyv
  • 2016-tól Meglepetés Mentes Konyha receptújság

Hobbisport: tenisz, futás